Hey! Ich bin Constance.
Ich gestalte Räume für Frauen, die bereit sind, zurück in ihre Kraft zu kommen. Im Körper. Im Atem. In ihrer Präsenz.
Für alle Frauen, die wieder klar fühlen wollen. Die echt leben wollen. Die genug haben von Rollen, Erwartungen und vom Funktionieren.
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Ob du als Frau neue Kraft und innere Klarheit suchst, als Unternehmen Health & Wellbeing wirklich leben willst oder als Yogastudio somatische Formate möchtest, die Tiefe statt Oberfläche bringen: Ich arbeite dort, wo Veränderung beginnt – im Körper, im Atem, in der Präsenz.
Ich bin Expertin für integrative und somatische Achtsamkeit, zertifizierte Breathwork Facilitatorin und Yoga- und Meditation Teacher. Seit vielen Jahren stehe ich an der Seite von Frauen, die zurück in ihren Körper, in ihre Wahrheit und in einen Ausdruck finden wollen, der echt ist.
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Meine Vision: Frauen, die nicht perfekter werden wollen –
sondern wahrer. Mutiger. Verbundener.
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Schön, dass du hier bist.
Feminine empowerment
through body, breath & presence
Ich glaube an die Kraft, die in Frauen lebt.
An das Wissen des Körpers.
An die Wahrheit im Atem.
An die Präsenz, die entsteht, wenn wir still werden und wirklich da sind.
Meine Arbeit ist keine Anleitung zum Besserwerden.
Sie ist eine Einladung an alle Frauen,
sich wieder zu spüren.
Ehrlicher. Tiefer. Verbundener.
Mit sich selbst — und mit dem Leben.
Ich arbeite mit bewusster Präsenz, Körperwahrnehmung, Atem und Bewegung.
Als Weg zurück in deine Lebendigkeit.
Als Praxis für innere Klarheit, emotionale Stabilität und verkörperte Selbstführung.
Und als wirkungsvolle Ressource — für Frauen im Alltag, in Yogastudios und in Unternehmen.
Es geht nicht um ein Konzept.
Es geht um gelebte Verkörperung.
Um die Rückkehr zu dem, was dich im Kern ausmacht.
Damit du dein Leben wieder von innen heraus führen kannst.
MEDITATION
Runterkommen. Klar werden. Da sein.
Zeitgemäße Achtsamkeit trifft auf verkörperte Präsenz.
Ich schaffe Räume, in denen du still wirst – ohne starr zu sein. In denen du dich wieder ganz spürst, zur Ruhe kommst, dich neu ausrichtest. Ohne Dogma. Ohne spirituelle Show. Sondern ehrlich, integrativ und leicht im Alltag lebbar.
Für einen klaren Geist. Und ein präsentes Dasein.
BREATHWORK
Atmen. Loslassen. Lebendigkeit spüren.
Dein Atem ist mehr als Funktion – er ist dein Zugang.
Zu Energie. Zu Klarheit. Zu dem, was in dir lebt. Ich begleite dich durch bewusste, sichere Atemsessions, die lösen, regulieren und erneuern. Für Einzelne und Gruppen.
Professionell. Tief. Transformierend.
Breathwork ist keine Technik.
Es ist Begegnung – mit dir selbst.
MOVEMENT
Spüren. Fließen. Ausdruck leben.
Embodied Movement ist nicht nur Bewegung – es ist gelebter Ausdruck. Dein Körper bewegt sich. Und zeigt, was Worte nicht greifen können. Keine Form. Keine Vorgabe. Kein richtig oder falsch. Sondern freier Flow. Innere Wahrheit. Und Präsenz, die spürbar wird.
Ganz du. Ganz hier. Ganz im Moment.
Leistungen & Formate
Mutige Frauen. Ganzheitliche Studios. Bewusste Unternehmen.
Ich arbeite mit Frauen, die nicht länger nur funktionieren wollen –
sondern wieder Kraft, Tiefe und Lebendigkeit spüren möchten.
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Mit Yogastudios, die Räume schaffen für echte Präsenz und gelebte Transformation – jenseits von Form und Fassade.
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Und mit Unternehmen, die Employee Health & Wellbeing neu denken:
körperbasiert, wirkungsvoll, nachhaltig.​
