24.01.26 | 14.00 - 17.00h | Das Dazwischen, D-Unterbilk
Befreie, was dich zurückhält. Aktiviere, was in dir steckt.
Eine Co-Creation mit Breathworker Nils Neumann. Für Menschen, die bereit sind, das abzustreifen, was sie einst geschützt hat – und heute nicht mehr gebraucht wird. Wir atmen dorthin, wo du dich lange zurückgehalten hast. Wir bewegen, was blockiert war. Und wir holen zurück, was zu lange still war: deine Kraft, deine Klarheit, deine Präsenz.
INHALE. EXHALE. EMPOWER.
Du willst raus aus dem Kopf und rein in deine Kraft?
In dieser Raw Reset Experience atmest du durch Stress, Spannung und alte Muster – direkt in deinen Körper.
Mit jedem Atemzug fällt etwas.
Mit jedem Beat wächst etwas: Präsenz. Kraft. Raum.
Nicht denken. Sondern atmen.
Nicht festhalten. Sondern loslassen.
Nicht funktionieren. Sondern aufwachen.
Für Menschen, die ihr neues Jahr nicht im alten Muster starten wollen – sondern klar, mutig und verkörpert in Bewegung kommen.​​
28.02.26 | 14.00 - 18.00h | Das Dazwischen, D-Unterbilk
Befreie dich von alten Mustern. Verkörpere deine weibliche Kraft.
femESSENCE ist ein radikal ehrlicher Raum für Frauen, die tiefer fühlen, freier leben – und sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind. Wir schauen dahin, wo es weh tut. Wir würdigen, was war. Und wir lassen los, was uns klein hält. Nicht spirituell weichgespült. Sondern Echt. Roh. Und weiblich. Eine Workshop-Reihe in Co-Creation mit Julia Soto-Suarez
FEEL. BREATHE. EMBODY.
Wann hast du dich zuletzt wirklich als Frau gespürt?
Nicht funktional. Sondern warm, lebendig, sinnlich von innen heraus.
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Im Alltag wird vieles leise:
Impulse, Genuss, die feine Stimme deines Körpers.
Wann erlaubst du dir, wieder zu fühlen?
Tiefe, Atem, Sinnlichkeit.
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femessence — SENSUAL RECONNECTION ist dein Raum dafür: wo deine Sinne wach werden, dein Körper spricht
und du zurückfindest zu dem, was in dir lebt.
Kompromisslos weiblich.
Sinnlich. Wach. Du.
Donnerstags | 19.00 - 20.00h | Das Dazwischen, D-Unterbilk
THE CORE EVENING PRACTICE ist dein Abend-Reset für Entspannung, erholsamen Schlaf und innere Ruhe.
Ein Raum zum Loslassen, Ankommen, Auftanken – klar, fühlbar, echt.
In dieser Drop-In Class verbinden sich eine beruhigende Atempraxis, Somatische Meditation und sanfte, verkörperte Bewegung zu einem restorativen Flow, der dein Nervensystem ausgleicht, Spannungen löst und dich liebevoll in deine Mitte zurückführt.
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Du kommst an.
Im Atem. Im Moment.
Lässt den Tag hinter dir.
Beobachtest, was da ist – ohne zu bewerten.
Gehst in Resonanz mit deinem Inneren.
Und verkörperst, was in dir lebendig ist.
So entsteht etwas zutiefst Regenerierendes:
Ruhe im Nervensystem.
Weite im Atem. Leichtigkeit im Körper.
Innere Klarheit und echte Selbstwirksamkeit.
Für Frauen, die abends nicht einfach nur abschalten, sondern bewusst ankommen wollen. Die weniger leisten und mehr spüren möchten. Und die sich nach einer Praxis sehnen, die wirkt – nicht nur auf der Matte, sondern im ganzen Leben.
Der Kurs startet wieder Anfang 2026, melde dich für mehr Infos einfach für den Newsletter an.
