Aktuelle Räume & Termine
Hier findest du eine Übersicht der aktuellen Räume und Workshops.
Jeder Raum hat eine eigene Ausrichtung – von körperlicher Regulation bis hin zu tiefer Selbsterforschung.
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Wähle den Raum, der gerade zu deinem Prozess passt.
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20.09.26 | 14.00 - 16:30h | Das Dazwischen, D-Unterbilk
femBREATH. Ein sensibler & kraftvoller Raum für Frauen
Wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und dein System wieder mehr Raum braucht.
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In diesem Raum verbinden wir Conscious Connected Breathwork mit feiner energetischer Körperarbeit und elektronischer Musik. Stress, festgehaltene Emotionen und innere Anspannung dürfen sich sanft lösen – nicht über den Kopf, sondern über die unmittelbare Erfahrung im Körper.
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Ein Raum, um dein Nervensystem zu regulieren, wieder freier zu atmen und mehr Präsenz und Klarheit zu spüren.
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Nächste Termine: 20.09. & 22.11. - Tickets buchbar ab Mitte Juni. Melde dich einfach zum Newsletter an.
2,5 Stunden · Breathwork · Nervensystem-Arbeit · Community
24.09.26 | 18.30 - 20.00h | Viertelladen, D-Unterbilk
femCONNECT. Ein moderner, urbaner Raum für Frauen
Wenn du dir einen regelmäßigen Raum wünschst, um mitten im Alltag wieder bei dir selbst anzukommen. Im Körper. Im Atem. In deiner Präsenz.
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In diesem monatlichen Community-Raum in Düsseldorf-Unterbilk entsteht ein offener Rahmen aus somatischer Praxis, kurzen Impulsen und bewusstem Austausch.
Ein Raum, um die somatische und traumasensible Arbeit kennenzulernen, dich zu verbinden und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Ein entspanntes Community-Format, das dich regelmäßig zurück in Verbindung bringt – mit dir selbst und mit anderen Frauen.
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Nächste Termine: 24.09. | 22.10. | 26.11.
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90 Minuten · Alltagsimpulse · Somatische Mini-Praxis · Networking
13.-15.11.26 | YogaHaus, Wülfrath
ROOTS. Ein Herbst-Retreat für Frauen
Wenn du dir ein Wochenende des Langsamerwerdens, Verwurzelns und ehrlichen Hinspürens gemeinsam mit anderen Frauen wünschst.
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Im Herbst verändert sich die Bewegung der Natur. Nach Monaten des Wachsens, Blühens und Sichtbarwerdens zieht sie ihre Energie langsam zurück. Die Kraft sammelt sich wieder im Inneren und wandert nach unten, dorthin, wo die Wurzeln liegen und wo etwas in Ruhe wieder spürbar werden kann.
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ROOTS ist eine Einladung, dieser Bewegung zu folgen.
Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Yoga & Movement, Breathwork, assoziatives Schreiben und ehrlicher Begegnung. Es wird Momente in Stille geben und Momente im Austausch, Zeit für Rückzug und Zeit in Verbindung mit anderen Frauen. Schritt für Schritt entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden und ehrlicher wahrnehmen kannst, was gerade da ist.
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Weitere Informationen folgen, Tickets buchbar ab Mitte Juni. Melde dich einfach zum Newsletter an.
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2,5 Tage · Körperwahrnehmung · Yoga & Movement · Breathwork · Assoziatives Schreiben · Begegnung
22.11.26 | 14.00 - 16:30h | Das Dazwischen, D-Unterbilk
femBREATH. Ein sensibler & kraftvoller Raum für Frauen
Wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und dein System wieder mehr Raum braucht.
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In diesem Raum verbinden wir Conscious Connected Breathwork mit feiner energetischer Körperarbeit und elektronischer Musik. Stress, festgehaltene Emotionen und innere Anspannung dürfen sich sanft lösen – nicht über den Kopf, sondern über die unmittelbare Erfahrung im Körper.
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Ein Raum, um dein Nervensystem zu regulieren, wieder freier zu atmen und mehr Präsenz und Klarheit zu spüren.​
2,5 Stunden · Breathwork · Nervensystem-Arbeit · Community
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