Du & ich
Räume für dich und dein Echtsein
Du willst nicht noch mehr leisten. Nicht noch mehr optimieren. Nicht noch besser funktionieren.
Du willst dich spüren – echt, lebendig, verbunden.
Meine Arbeit ist eine Einladung, aus dem Kopf zurück in deinen Körper zu kommen.
In deine Präsenz. In deine Wahrheit.
Ich halte dir einen Raum, der dich erinnert.
Wer du bist – unter all den Rollen, Aufgaben und Erwartungen.
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter.
Sondern um tiefer, weicher, klarer.
Für ein Leben, das nicht nur funktioniert – sondern wirklich deins ist.
femESSENCE
Eine Workshop-Reihe für Frauen, die sich erinnern wollen – an ihre ureigene Kraft, ihre Wildheit und die Stimme ihrer Intuition.
femESSENCE ist ein sicherer Raum für Frauen, die bereit sind, tief in ihre weibliche Essenz einzutauchen – jenseits von Rollen, Erwartungen und Anpassung.
Du verbindest dich mit deiner inneren Kraftquelle.
Du erinnerst dich an das, was du längst weißt.
Du findest zurück in deine Freude, deine Lebendigkeit – und beginnst, sie im Alltag kompromisslos zu verkörpern.
Intuitiv. Mutig. Und zutiefst weiblich.
Nächste Workshop Breaking the Good Girl: 20.09.25
BREATHE. EXPAND. FLOW.
Ein wöchentlicher Morgenkurs für Frauen, die nicht länger nur funktionieren wollen – sondern tiefer atmen, freier fühlen und sich wieder lebendig in ihrem Körper erleben möchten.
Dieser Kurs ist ein Raum für dich.
Zum Ankommen. Zum Weiten. Zum Fließen.
Hier kommst du zurück in deinen Körper, in dein Spüren, in deine Kraft.
Lass den Atem dich nähren.
Lass Bewegung aus dir entstehen – ohne Vorgabe, ohne Müssen.
BREATHE. EXPAND. FLOW. verbindet Stille mit Aktivierung, Weichheit mit Energie, Tiefe mit Leichtigkeit.
Echt. Klar. Frei.
Immer donnerstags um 08:30 Uhr im PRIDE Ladies, Düsseldorf-Bilk.
BREATHE. SOFTEN. RELAX.
Ein wöchentlicher Kurs für Frauen, die abends nicht einfach abschalten, sondern bewusst bei sich landen wollen.
Diese Stunde führt dich nach einem vollen Tag zurück in deinen Körper – weich, klar, verbunden. Bewusster Atem. Meditative Präsenz. Intuitive, verkörperte Bewegung.
Du gibst Spannung ab, findest Ruhe – und richtest dich innerlich neu aus.
BREATHE. SOFTEN. RELAX. ist dein Raum für echte Entschleunigung, für Regeneration, die tiefer geht.
Und für Selfcare, die nicht an der Oberfläche bleibt.
Der Kurs startet wieder im September 2025.
Trag dich in den Newsletter ein – und du hörst von mir, sobald Zeit & Ort feststehen.
1:1 Sessions
Nur du & ich: Echt. Klar. Transformierend.
Du willst tiefer gehen. Spüren, was wirklich in dir lebt. Und dich nicht länger im Außen verlieren.
In meinen 1:1 Sessions begleite ich dich individuell, achtsam und intuitiv – mit dem, was du gerade brauchst. Du bestimmst das Tempo. Ich halte dir den Raum.
Wie arbeiten mit einer individuell auf dich abgestimmten Kombination aus Meditation, Breathwork, Energie- und Körperarbeit, um festgehaltene Emotionen in Fluss zu bringen, mentale Blockaden zu lösen und alte Muster aus dem Körper weichen zu lassen. Dadurch werden neue Kraft, Klarheit und Balance im System verfügbar.
Du kommst zurück in deinen Körper. In deine Präsenz.
In dein Leben – klarer, freier, echter.
